Danh mục: Kỹ thuật làm việc đúng tư thế và nghỉ ngơi hợp lý

Sử dụng tư thế đúng, kết hợp nghỉ ngơi định kỳ và phân chia công việc hợp lý giúp giảm áp lực lên cơ thể. Những thói quen đơn giản này giúp phòng ngừa đau mỏi cơ, giảm mệt mỏi và tăng hiệu quả lao động.